12 Trainingseinheiten
Beginn: 17.10.2018
immer Mittwochs 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Kursleitung: Katharina Reinhart

Für alle ab 60 Jahren, die fit und vital bleiben möchten: Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung!

Kosten: dieser Kurs ist kostenfrei.

Weitere Informationen zum ATP: www.aelter-werden-in-balance.de/atp
Ein Programm der BZgA, mit Unterstützung des Verbandes der Privaten Krankenversicherung e. V. (PKV).

Anmeldung bei Katharina Reinhart (Spvgg Roßbach) unter 06092-5963 oder 0151-11542292

8 Kursabende
Beginn: 18.10.2018
immer Donnerstags 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Kursleitung: Theresia Kolbert
Bei Bedarf wird ein zweiter Kurs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr angeboten.

Kosten : 75 €
Die Kosten für den Kurs werden von den meisten Krankenkassen übernommen.

Info und Anmeldung: 06092-823833 oder anmeldung@tz-leidersbach.de

(Zertifiziertes Angebot Sport pro Gesundheit)
Kursbeginn Mittwoch, 19.09.2018 von 18.15 bis 19.45 Uhr

Kursleitung: Katharina Reinhart
"BEWEGEN STATT SCHONEN" ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining und richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen, tun wollen.

Der Kurs verspricht ein umfassendes Training und beinhaltet:
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Haltungsschulung
- Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Training der tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur
- Ausklang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
- Freude an der Bewegung

Der Kurs ist für alle Zielgruppen geeignet und besteht aus 10 Kurseinheiten.

Kosten : 65 € / für aktive Mitglieder des Spvgg Roßbach 55 €
Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme (75% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen die Kursgebühren erstattet.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Anmeldung bei Katharina Reinhart unter 06092 / 5963 oder 0151 / 115 422 92

Kurszeiten Reha-Sport :

Donnerstags
08:30 bis 09:15 Uhr Rehasport Matte
09:30 bis 10:15 Uhr Rehasport Sitzhocker
10:30 bis 11:15 Uhr Rehasport Matte/ Sitzhocker
17:30 bis 18:15 Uhr Rehasport Matte
18:30 bis 19:15 Uhr Rehasport Matte

Freitags
10:00 Uhr bis 10:45 Uhr Rehasport Sitzhocker
11:00 Uhr bis 11:45 Uhr Rehasport Matte

Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene mit Gabriela Harazim

Yin Yoga : Sanfte Dehnung und vollkommende Entspannung
Montags von 18:00 Uhr bis 19.30 Uhr
90 min,  6er Block 90 €

Hatha Yoga: mit mehr Energie in den Tag
Dienstags von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
75 min, 6er Block 78 €  

Alle unsere Leistungen aus dem Bereich der Physiotherapie können Sie auch als Selbstzahler buchen oder als Gutschein erwerben.

Desweitern bieten wir noch folgende Therapien / Leistungen an:

- Sportmassagen
- Medizinisches Aufbautraining
- Kinesio-Taping
- Biologische Cell Regulation (Microstrombehandlung bei Sportverletzungen uvm.)